宝宝如果长了痱子，首先注意家里的通风，温度不要太高，其次注意宝宝穿的衣服宽松透气，治疗方面可以外用，炉甘石洗剂或者痱子粉，注意皮肤及皮疹表面的清洁，可以多用温水来清洗。同时注意忌口，不要吃一些油腻，不易消化的东西。痱子往往是家里环境温度太高，汗液不容易通过体表汗腺进行散发导致，避免家里温度太高才是根本解决方法。