阴天的光对于黄疸也可能会有一定的效果，但这个黄疸是以非结合胆红素升高为主的黄疸。因为光疗主要是对非结合性胆红素升高所致的黄疸有一定的作用，而蓝光有比较明显的效果，因为蓝光与血清胆红素中的吸收波长比较接近，所以蓝光普遍被用于一些非结合性胆红素明显升高的情况下。白光也有一定的效果，但是相对比蓝光疗效会差得比较多。
阴天的光可能会有一定的效果，但效果可能不明显，也只针对非结合性胆红素升高导致的黄疸。如果是病理性黄疸，或者以结合胆红素升高为主的黄疸，这种情况下要进一步的确认。总体来说，如果有相关的疾病，建议还是要进行正规的光照治疗。