要来月经前乳房胀痛是怎么回事

2020-05-04 21:57

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 要来月经前乳房胀痛是怎么回事
01:33

语音内容

月经前乳房胀痛,主要是由于女性体内雌孕激素水平的变化导致的,尤其是雌激素水平的升高。此外,有部分女性病人还会出现一侧或双侧乳房的肿块。乳房胀痛具有周期性,一般在月经前乳房胀痛明显,月经后能够减轻,严重的整个月经期都可以出现疼痛。生活中怎么预防这种情况呢?预防如下:
第一、要调节情绪,过度紧张、焦虑会加重内分泌失调,促使乳房胀痛加重,甚至乳腺增生的产生,应解除各种不良的心理刺激。对心理承受能力差的人更应该注意保持情绪的稳定,少发脾气,活泼开朗的心情有利于个体内部环境平衡。
第二、均衡饮食多吃蔬菜、水果、豆制品及各种粗粮,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,少吃油炸、辛辣及刺激性食品,不抽烟、不喝酒。
第三、生活作息要规律,规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更为体内各种激素发挥功效提供了良好的内部环境。
第四、要保持充足的睡眠,如果症状比较严重的患者可以适当地服用中药,中药可以疏肝理气、活血化瘀,对月经前的乳房胀痛有一定的疗效。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫490
陶振洲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved