发烧能吃哈密瓜吗

2020-06-05 10:14

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通常情况下,发热患者能适当的进食哈密瓜,可以补充机体流失的水分及营养物质。
因为哈密瓜中含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素等成分,可补充发热时机体所流失的水分及营养物质。哈密瓜属于凉性水果,有利于体温的下降,同时还具有清肺、止咳、利尿、通便的功效,对身体健康有一定益处。此外,患者还可以吃梨、草莓、柚子、苹果、橙子等新鲜水果或加榨成汁饮用,但不能过多食用,否则食用过多凉性水果可能会引起消化功能紊乱,出现腹泻等症状。同时应注意多数患者不宜进食各种辛辣、刺激性食物以及过于油腻的食品,日常三餐应以清淡、易消化食物为主,也可以进食一些肉类,如鱼肉等。当体温低于38.5℃时,不需要服用解热镇痛药,适当用物理方法降温即可,如温水擦浴、腹部贴退热贴等。
发烧可以多吃富含维生素B的水果,如橘子、香蕉、葡萄等,因为维生素B能消除疲劳和缓解头疼。同时也可以选择富含维生素C的水果,如猕猴桃、柠檬、橙子等,因为维生素C可以帮助缩短人体自愈所需要的时间。

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