高血压患者能喝酸奶吗

2020-03-05 17:55

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高血压患者能喝酸奶,长期喝酸奶有以下几种好处:1、可以起到软化血管并预防动脉粥样硬化的作用;2、喝酸奶可以提高自身免疫力,使大便通畅;3、常喝酸奶可预防骨质疏松,因为酸奶中含有多种维生素及微量元素,例如维生素D、蛋白质、钙元素等可以预防骨质疏松。高血压患者不建议通过喝酸奶来降血压,因为酸奶没有降压作用,建议正规口服降压药物,把血压波动在理想范围后再考虑食疗,在食疗时可以适当喝酸奶,并且配合蔬菜、水果使营养更加均衡,更能保护高血压患者的动脉血管,从而预防动脉粥样硬化,还要长期监测血压以预防高血压并发症的发生。

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李帮清北京大学人民医院

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