三十多岁还长痘痘，有可能是长期化妆卸妆不干净，毛囊堵塞，破坏了皮肤屏障，引发长痘痘。
在饮食方面，若长期吃辛辣、油腻、烟、酒等刺激性食物，或者由于工作原因经常加班、熬夜、面对电脑等，导致内分泌失调，内分泌失调会导致雄性激素增多，就会出现汗毛孔粗大、肌肤相对粗糙，从而导致分泌较多油脂，也就导致长痘痘。
若属于油性皮肤，平时脸部经常出油，没有及时清理，或者免疫力下降等因素引起的长痘痘。
肠胃状况差，经常便秘、肠胃不适等造成肠胃异常，影响皮脂排毒功能也可引发长痘痘。