精神就是指人的精神活动，是人脑在反映客观事物的时候，进行的一些比较复杂的功能活动，是大脑各个部分的整合活动。大脑反映客观事物的一个过程。主动的、复杂的、积极的过程，特点是环境生活的经历，或者是教育因素等，都影响着人的精神活动。
精神活动是人们生活的现实生活中，在长期劳动影响、环境条件影响、人际交往影响下的活动，每个人有个人的特质，生活经验的积累。所以，在神经系统，特别是大脑具有来进行反应，从而支配生理、心理活动的一个综合过程，是一种在高级神经活动基础上产生的感觉、知觉、情感、思维、记忆、意识和行为活动等，这些内容都属于精神。