8个月的宝宝添加辅食可以添加末状的辅食，比如各种肉末，菜末，鸡蛋，鱼泥，豆腐，配方米粉及各种水果，每天建议吃4次奶，一次餐饭，一次水果。可在进辅食后再饮奶，逐渐形成一餐辅食代替一顿奶；食物要清淡，无盐或低盐，少糖和油，不食用蜂蜜水或者糖水。8个月的宝宝要学会用杯子喝水或者喝奶，要让宝宝主动参与进食，可练习让宝宝抓食物吃，这样增加宝宝对进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立的能力。