2020-05-22 16:31
喝牛奶拉肚子还能喝吗
喝牛奶拉肚子考虑乳糖不耐受,乳糖不耐受并非是对牛奶过敏,是由于乳糖酶分泌过少不能完全分解牛奶中的乳糖,引起来的非感染性腹泻,又称乳糖镁缺乏症,在东亚人群高发。乳糖不耐受一般分为三种,先天性乳糖缺乏、继发性乳糖酶缺乏和成人性乳糖酶缺乏。一般来说牛奶不耐受,如果出现腹泻,停止摄入牛奶,无特殊治疗,如腹泻次数多可以对症处理。在替代食物的选择当中,可以选择无乳糖的配方奶或者无乳糖的鲜牛奶、豆奶或者酸乳,酸乳是经过发酵的牛奶,部分乳糖已经分解成为乳酸,成为少乳酸食品,可以替代牛奶摄入。