孕晚期老犯困是怎么回事

2020-07-28 18:13

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孕晚期老是犯困,主要有以下几种原因:
1、孕晚期孕妇需要摄入较多的营养物质促进胎儿发育,食物进入体内后会快速消化,导致孕妇新陈代谢过快,孕妇容易出现大脑缺血,导致孕妇犯困、嗜睡。
2、体重的变化也可能导致孕妇经常犯困,在孕晚期孕妇的体重增长较快,子宫压力也比较大,容易造成孕妇出现疲劳、犯困的现象。
孕妇在孕晚期出现犯困、嗜睡的现象,应该避免熬夜,注重规律睡眠,一定要早睡早起,可以在中午进行半小时左右的午睡,有助于缓解孕妇疲劳。如果孕妇经常犯困,可以进行适量走动,到室外散散步,能有效缓解犯困的症状。

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