自治静脉曲张适合轻症的病人可以通过使用压力治疗、口服药物以及选择合适的运动项目进行静脉曲张的缓解。通常来讲，早期病人也就是0-2期的病人，可以通过使用弹力医疗祙以及口服药物，如爱脉朗或迈之灵，促进静脉回流，从而缓解病情。
另外，也可以选择常见的体育运动，如走步、跳绳、游泳、踝泵运动等，因为小腿的肌肉收缩会促进静脉的回流，降低曲张静脉内的压力，从而缓解病情。但是在生活中也同样要注意避免引起静脉曲张的诱因，如久站、久坐、长期便秘、慢性咳嗽以及肥胖等。