芹菜是个常用的蔬菜，但是大家不知道它其实有丰富的营养物质，对人体也有很大的好处。首先芹菜叶有一种含有镇静的成分，所以对失眠、心情烦躁、情绪不稳定的人群，大量的吃芹菜叶，其实会有一定作用。其次芹菜叶还有丰富的铁，尤其对于女性的月经经常出血或者食物摄取不大，导致缺铁性的贫血，有一定的辅助作用。另外大家认为芹菜叶可以清肝、平肝，所以对血压会有一定的好处，同时芹菜叶含有丰富的锌，锌对男性的精子是有好处的。