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求美者通常可以通过以下方式达到减少腰腹部赘肉的目的: 1、腰腹部锻炼:包括仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑,均可以增强腰腹部肌肉力量、增加能量的消耗; ...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/07/20 播放(88466)
"腰部的赘肉减起来是棘手的问题,因为腰部的赘肉也不是1-2天长上去的,是经过日积月累机体的脂肪堆积在腹部,是因为腹部肌肉少松弛,又有内脏大网膜,所以腹部及容易出现赘肉。一般人胖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/18 收听(92149)
"对于腰腹部的赘肉求美者可以通过一些垫上的腰腹部运动,比如仰卧起坐、平板支撑或者骑自行车的动作,对于腰腹部的赘肉都有非常好的健身、塑形效果。当然很多求美者可能做过一些锻炼或者本...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/22 收听(63423)
"减掉腰腹部赘肉的办法,根据赘肉的原因不同,治疗不同,具体如下:一、皮下脂肪堆积:如果腰腹部的赘肉是皮下脂肪堆积所造成,患者可以用抽脂手术,在腰腹部脂肪堆积处的皮下灌注超量灌注...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/17 收听(47867)
"患者应该严格控制自我饮食习惯,尽量少进食辛辣、刺激性和油脂过多的食物,防止因为食物中的脂肪进入身体而造成脂肪过度堆积。同时可以利用新鲜蔬菜和水果进行替代性饮食,新鲜蔬菜和水果...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(64981)
瘦腋下赘肉的最好方式是吸脂术,即吸脂减肥或吸脂塑形,又称为负压吸脂术。通过吸脂术将腋下两侧的赘肉,即多余脂肪的堆积抽吸出来,可达到很好的改善体型作用。部分女性在腋下、两侧...
鲍世威│北京医院
2021/07/26 播放(88250)
"去掉肚子上赘肉的方法有很多种,比如可以通过节食、药物或者是运动减肥的方式,达到最终的效果。运动是一种对身体键康最好的减肥方式,可以通过跑步、仰卧起坐,或者腹部运动来减掉肚子上...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15 收听(54866)
"腋下的赘肉其实不是肉,而是脂肪。想去除脂肪,大体上有三种办法:1、注射溶脂针,溶脂针是一些药物的混合物,是液体形状,将它注射到脂肪层,可以加速脂肪的分解代谢,从而排出体外。2...
付洋│北部战区总医院
2019/07/22 收听(40421)
瘦后背赘肉方法为吸脂手术治疗、运动等,具体如下: 1、吸脂手术治疗:通过注射吸脂膨胀液,应用负压抽吸将多余脂肪抽去除,可以使局部组织紧致,使肩膀部赘肉得到改善...
鲍世威│北京医院
2021/06/21 播放(61441)
减掉背部赘肉最好的方式是吸脂,即负压吸脂术,通过吸脂将背部赘肉抽吸。背部赘肉多余脂肪沉积导致,沉积程度不同,肥胖程度不同,因人而异,通常多数患者会通过锻炼、节食进行改善,...
鲍世威│北京医院
2021/07/20 播放(50956)
瘦后背上赘肉的方式主要有两种,一种是非手术,也就是运动和饮食控制的方式,另一种是手术,主要是通过整形美容科手术的方式来瘦后背的肉,具体如下: 1、非手术方式:...
李广学│北京大学人民医院
2021/03/12 播放(72456)
"要想瘦肚子,第一个,最好每天做5-10分钟的平衡支撑运动,因为做这个运动的时候,四肢和腹部的肌肉都要呈收缩状态,保持一段时间,持之以恒的坚持下来可以瘦肚子。第二个,仰卧起坐,...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/08/25 收听(96992)
"要想瘦肚子上面赘肉,不要局部进行腹部吸脂治疗或者注射药物,也不能通过过度运动腹部,让肚子上的赘肉减少。减肚子上的赘肉不是点读机,而是采取科学的医学营养减重,让整体的体重下来,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(11154)
想达到瘦腰两侧赘肉的目的要进行严格饮食控制,因为造成腰两侧赘肉发生重要的原因是进食过多,食物中过多能量进入体内,会以脂肪的形式储存下来,而最容易储存的部位就是腰两侧。所以...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/12 播放(72871)
瘦胯两边的赘肉,可以用运动进行全身减肥,减肥后胯两边的赘肉同时会变小。如果是局部胯两边的赘肉,可以通过吸脂手术去除。吸脂手术是一种抽脂方式,医美医院有吸脂机器,有专业的医...
邓健│广东省人民医院
2021/06/28 播放(81948)
赘肉在临床上指的是脂肪堆积,两侧的脂肪堆积,通过运动健身以及饮食控制,也不容易达到很明显的消减效果。临床医生建议最佳的方案是选择脂肪的抽吸。 因为只有通过脂肪...
钱文江│北京医院
2023/05/18 播放(84568)
瘦腹部赘肉最有效的方法就是做腹肌训练,因为有的人腹部赘肉是在腹腔内,就是内脏脂肪堆积,此时可通过锻炼腹肌让腹肌较紧张,有收腹的效果,腹围能缩小不少。 如果是在...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22 播放(60453)
脂肪抽吸又称为体型雕塑,通过脂肪抽吸可以让身材更加苗条,体态更加完美。有一些患者,在膝盖的内上方或者膝盖的内侧有脂肪的突出,这样整个腿型看起来不是特别好看。目前来说,如果通过运...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/24 收听(13720)