如果自己觉得眼睛经常会疲劳，看东西有时候会模糊，感觉快要近视了这种情况，首先需要注意的是减少近距离用眼的时间，尤其是减少看手机的时间，在公共汽车、地铁里一定不要看手机，同时要多一些户外的活动，户外活动对防控近视是有利的。
平常工作的时候，比如看电脑连续工作一小时应该休息10分钟左右，这10分钟要看看远处或者做做眼保健操，让眼睛得到休息放松的状况，这样对预防近视的发生也是有帮助的。所以，综合起来看就是要注意保护眼睛、少用手机、培养良好的用眼习惯、多一些户外运动。