胃下垂吃什么食物好

2020-04-01 11:45

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胃下垂的患者如果没有腹胀、腹痛、恶心、呕吐这种症状,平时并不需要吃药物来治疗,主要从两方面进行缓解:
第一、就是食品上,食品一定要吃比较软烂的食品,就是容易消化的食品,尽量每餐少吃,可以少吃多餐,这样使胃的负担不会一次性过重,千万不要暴饮暴食,或者大量吃刺激性的食品,这样都会造成胃下垂的加重。另外,在食品上尽量少吃主食,以含纤维素高的蔬菜为主,可以吃一些蛋羹、喝些牛奶,这样来进行有效的营养补充。因为胃下垂的患者多半就是营养比较缺乏,体型都是比较瘦高的,这种患者要适当的增加营养。
另一方面,建议从运动上进行一下补充,因为胃的支撑、胃的选定依靠膈肌的力量和腹肌的力量,都起了很多的作用,经常进行锻炼,使膈肌和腹肌能够很好的支撑我们的胃,也是很好地缓解胃下垂程度的一个好办法。当然要避免剧烈的运动,因为胃本身就是下垂,如果长期剧烈运动或者是做沉重的体力劳动,都会使胃下垂加重。

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