龟头炎的自我判断要看患者的包皮内板，以及龟头处是否有红色的点状炎性表现，或者有局部破溃的症状，多数可能存在包皮龟头炎。
部分患者主要是因为包皮过长和包茎、抵抗力下降导致局部藏污纳垢，或者不洁性生活后没有进行清洗而导致细菌堆积，部分患者可能是真菌感染，引起真菌性包皮龟头炎，需要及时进行处理。
如果长期没有处理可能会引起包皮炎性增厚，甚至阴茎的癌变可能。所以，如果有明显的包皮龟头炎可以在自我判断后使用外用洗剂，包括中药洗剂等。如果仍然存在症状，需要及时到医院就诊。