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"经常适当喝豆浆对身体有一定好处，具体如下：1、豆浆当中含有优质蛋白质，优质蛋白质是构成肌肉重要的原料，因此经常喝豆浆补充优质蛋白质，在预防肌肉衰减症、增加肌肉力量方面的好处会...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/05 收听(70265)
01:33
豆浆是中国人最常用的一种食品。中国卫健委制定了《2018年学生餐营养指南》，建议6-8岁学生每天摄入30g黄豆，约300mL豆浆。所以每天喝250mL的豆浆是没问题。豆浆...
罗宇元│深圳市罗湖区人民医院
2018/04/19 播放（94259）
"经常喝豆浆没有丰胸的疗效，成年女性乳房的大小相对固定，不会因为吃食物让乳房变大。女人出生以后，乳房再增大的情况有三种：一、在出生两岁之前出现微小青春期，出现乳房暂时性的增大。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(35538)
"经常喝点豆浆通常不会诱发肥胖，但过量或者吃其他食物比较多的时候则有发胖的可能性。豆浆属于豆制品，在制作的过程中加入了大量的水分，适量饮用豆浆后可以刺激胃壁神经产生饱胀感，减少...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(50991)
01:41
高血压患者可以喝豆浆，但是如果是合并糖尿病的高血压患者要谨慎喝豆浆，不要喝过多豆浆，会使血糖出现上升趋势。目前临床研究显示，高血压本身会导致动脉粥样硬化的发生和发展，因为...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/03/24 播放（70915）
高血压患者可以喝豆浆，《中国高血压防治指南》的合理膳食推荐大豆及其制品是高血压患者可食用食物之一，大豆营养丰富，富含蛋白质、B族维生素、钙、磷、铁、卵磷脂，以及人体需要的多种氨...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/10 收听(62811)
"高血压患者可以喝豆浆，因为合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。高血压患者的饮食应是新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果、优质蛋白质和纤维素。...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/02/11 收听(97854)
在绝大多数的情况下，儿童经常喝豆浆，对于儿童身体健康非常有好处。因为豆浆中含有丰富的蛋白质及钙，对于儿童身体健康是大有帮助。因为儿童处于生长发育期，体内对于蛋白质及钙的需求比较...
司振阳│南京市中医院
2020/03/25 收听(78355)
01:39
无明确理论表示豆浆会刺激儿童性早熟发育，所以单从饮食情况一周可以饮用2-3次豆浆，对儿童营养能够保证需求，不会加重性早熟症状，所以豆浆可以饮用。豆制品可能会存在类似激素物...
乔晓红│上海市同济医院
2021/03/17 播放（84011）
早餐经常喝豆浆的第一个好处，能够预防骨质疏松、防治腰腿疼痛和腰膝酸软，因为豆浆当中富含有丰富的钙质，经过早晨，喝过的豆浆里面的钙，在早晨和上午、下午经过阳光的照射，产生充足的维...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(77860)
"女性常喝豆浆的好处：1、豆浆性质平和，有补虚润燥，清肺化痰之功效，女性喝豆浆可以滋阴润燥，调和阴阳。夏天喝豆浆，消热解暑，生津解渴；冬天喝豆浆，祛寒暖胃、滋养进补。2、中年女...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/17 收听(36711)
网上流传着一种观点，女性常年喝豆浆会导致乳腺癌，理由是豆浆中含有植物雌激素，过多的摄入雌激素会使乳房增大，乳腺导管上皮细胞受到刺激后，由正常发育到异常增生，从而导致癌变发生。...
王清贤│唐山市中医医院
2018/02/17 阅读(54559)
"临床上常喝豆浆，一般不会导致肾结石的发生率增加。豆浆算是中等嘌呤的食物，只要是豆浆喝得不太多，嘌呤的摄入就不会有太多。高嘌呤食物摄入人体以后，会增加病人血尿酸的水平，从而诱发...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/29 收听(36227)
"女性常喝豆浆，能够通过豆浆补充体内的优质蛋白，因为豆子中的蛋白质含量在植物性食物中会比较高，即使打成豆浆添加水分，仍然可以为机体补充优质的蛋白质，进而提高机体的免疫力。豆浆中...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(17408)
高血压、高血糖的患者可以喝豆浆，对于高血压人群以及糖尿病人群，饮食上都要低盐低脂饮食和清淡饮食，同时要注意高蛋白以及优质蛋白饮食。豆浆尤其是自己家中磨的豆浆富含大量的优质植物蛋...
万鹏│常州市第一人民医院
2019/11/15 收听(66058)
"高血压患者饮用豆浆是具有益处的，因为豆浆是高蛋白、高碳水化合物、低脂肪类饮品。蛋白质以及碳水化合物可以较为容易被胃肠道组织吸收利用，保证人体各大系统组织的正常功能运行。另外，...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(28782)
1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。 牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，还可减缓黑色素的沉积。2、长喝牛奶的女人头发有光泽，秀...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/13 阅读(87611)
"患有乳腺癌可以经常喝豆浆，豆浆中含有优质的植物蛋白，可以补充人体所必须的氨基酸，以及维生素等，所以可以正常喝。由于豆浆中含有大豆异黄酮，多数病人担心会影响到乳腺疾病，由于豆浆...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/15 收听(36415)
01:47
经常饮用豆浆会增加泌尿系统结石的发病风险，因为豆浆的原料是豆子，其中含有丰富的嘌呤类物质。若嘌呤物质大量摄入，且患者存在对嘌呤代谢障碍，则嘌呤会在体内大量滞留，并通过泌尿...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2021/08/13 播放（53452）
