开小夜灯睡觉对宝宝睡眠不好，因为开小夜灯睡觉可对宝宝造成昼夜颠倒的现象。宝宝三个月之前通常昼夜不分，一般醒来就吃，吃完了就睡，处于此种状态。
随着月龄增大，宝宝三个月后睡眠时间可逐渐减少，这时尽量采取昼夜分明的方式训练睡眠，让宝宝晚上睡觉多一些，白天尽量保持清醒状态。所以晚上尽量要不开小夜灯，一定要让宝宝在安静、黑暗状态下睡眠更好，有利于睡眠安稳，有利于生长发育。因此晚上尽量不开小夜灯，避免造成睡眠昼夜颠倒的现象出现。
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"开小夜灯睡觉可能会对孩子的视觉发育有一定影响，对孩子来说，可能容易导致发生近视。另外，在孩子睡眠过程中如果有灯光亮起来，有可能对他的激素分泌有一定影响，包括常说的褪黑素等等，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/07 收听(93694)
"对于开小夜灯睡觉对宝宝来说可能会有一定影响，如果孩子睡眠之后，这个灯光相对来说比较亮，或者一直开着夜灯，一方面可能对孩子的视觉发育有一定影响，容易导致孩子出现近视等等相关的问...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/28 收听(15471)
"宝宝晚上睡觉是可以开小夜灯，晚上宝宝睡觉之后，环境相对比较的安静，宝宝常常有一个特点叫肝常有余，肝常有余就意味着宝宝相对来说，比较容易受外界的干扰或者惊吓。因此，很多宝宝到晚...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/12/06 收听(50811)
"婴儿在睡觉过程中，一般不推荐开小夜灯，开小夜灯可能对孩子有一定的影响。开夜灯睡觉可能对孩子视觉发育有一定影响，另外开小夜灯有可能对内分泌会有一定的影响，甚至可能导致他出现性早...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25 收听(82297)
"在宝宝睡觉时不主张开夜灯，如果为出生3个月以内的小宝宝，由于妈妈是新手，并且宝宝经常会出现吐奶现象时，可以开小夜灯，但光线要尽可能暗。眼睛在白天和夜间会有不同的细胞工作，如视...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/04/13 收听(56734)
02:45
晚上开小夜灯，并没有数据与证据证明，可能对宝宝健康产生影响，但从宝宝生长发育与生理特点，不建议整夜开小夜灯，具体影响如下： 1、眼部及皮肤：睡眠时人体各器官处...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/28 播放（80589）
"一般夜间宝宝睡眠最好不要开夜灯睡觉，如果夜间家长要护理宝宝的时候，比如换尿布、喂奶，那你可以稍微开一个小夜灯，等护理完后，宝宝入睡了最好把夜灯关掉。因为昼夜节律是人体生物钟形...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/14 收听(19889)
"开小夜灯对宝宝有影响，在孩子睡眠过程中如果开着夜灯，对视觉发育有一定影响。另外，如果持续的开小夜灯，有可能对孩子的性发育有一定的影响，可能会引起性早熟等相关的问题。如果开着夜...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25 收听(10206)
"婴儿晚上睡觉的时候尽量不要开小夜灯，如果为了孩子照顾方便需要开小夜灯，一方面小夜灯不要整宿开放，另一方面小夜灯的距离不要离宝宝过近，以免损伤孩子的视力。再有宝宝在开小夜灯的时...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/03 收听(63477)
01:53
开小夜灯睡觉不会造成孩子性早熟，家长不必担心。因为目前生活水平提高，夜间有微微亮的小夜灯，方便母亲照顾孩子，不会引起性早熟，也不会影响孩子睡眠，但要注意不要放置在孩子会感...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/04/13 播放（98679）
02:17
晚上宝宝已经睡着不建议开小夜灯。如果中间需要喂奶、换尿布或者宝宝有动静，家长不放心需要观察，此时可以开小夜灯，避免开大灯，等操作完成、宝宝熟睡以后，将小夜灯关掉。宝宝3-...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/28 播放（57615）
"对于宝宝来说是否可以用小夜灯，并没有特别严格的规定或者要求，理论上来讲可以用，但是并不是特别推荐应用，主要是因为在睡眠的过程中，建议在相对昏暗的环境下睡眠，有助于睡眠安稳。如...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/24 收听(28657)
"宝宝睡眠的时候，卧室的光线应该稍暗，空气新鲜，环境安静，不建议给孩子开夜灯睡觉。因为开夜灯睡觉，有可能会影响宝宝以下几个方面：第一个方面，在他非常小的时候会出现昼夜颠倒，把白...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/09/04 收听(60742)
"开夜灯睡觉对宝宝肯定是有影响的，因为宝宝在睡眠的过程当中，如果开灯会影响宝宝睡眠的质量。睡眠过程当中，宝宝最喜欢安静并且黑暗的环境，如果有一束灯光亮着，宝宝肯定不容易入睡。如...
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/11/07 收听(67562)
小夜灯对妈妈们来说是一个小帮手，因为夜里起来喂奶或者换尿布的话会方便很多。如果是开大灯，对宝宝的影响会比小夜灯大很多，因为宝宝对于大灯刺激会比较敏感，大灯的光线对宝宝的眼睛以及...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/14 收听(12277)
"儿童睡觉的时候不适合开小夜灯，儿童在睡眠的时候开小夜灯会有下面的不良反应：1、引起儿童睡眠质量的下降。儿童在睡觉的时候开了小夜灯，室内的光线非常亮会影响睡眠质量，造成儿童第二...
司振阳│南京市中医院
2020/02/19 收听(90078)
01:43
孩子睡觉时可以开小夜灯，更方便护理。但应避免使用亮度过高的小夜灯，满足给孩子换尿布或喂夜奶即可，一般不影响孩子睡眠。此外，夜灯应避免放到孩子视线范围内，可选择光线温和的夜...
梁卫兰│北京大学第一医院
2021/08/02 播放（88802）
"孩子睡觉可以开空调，但是要根据实际气温、季节和耐受程度，决定开空调的温度。如果是在夏季，外面温度比较高，室温也比较高，可以把空调开到26-28℃左右。这时室内温度会明显下降，...
王伟│泰安市妇幼保健院
2019/09/03 收听(14664)
"小夜灯是可以点的，不过宝宝睡觉的时候室内的光线一定要暗一点，这样有利于宝宝休息。小夜灯可以点，最好就是吃奶、换尿布的时候点小夜灯，然后宝宝睡觉了最好把小夜灯可以关掉，或者光线...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/27 收听(13902)
