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"脚踝在僵硬的情况下,首先要进行被动功能训练,只有通过被动功能训练,使关节达到正常活动度后,主动功能训练才具有良好的效果。可以在外力的支持下,将踝关节背伸,使其背伸在中立位超过...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/19 收听(78117)
"脚踝即脚踝关节,如果发生僵硬,患者一般先要进行局部热敷治疗,通过热敷可以软化踝关节周围的韧带和僵硬的肌肉。在热敷以后可以进行踝关节的被动训练,建议先进行被动的踝关节的跖屈、背...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15 收听(17709)
脚踝骨折5个月以后还有僵硬,有可能恢复。脚踝骨折无论是保守治疗如外固定,还是手术治疗如切开复位,或者是用钢板、螺钉、钢钉进行内固定,之后都有部分病人会出现关节僵硬的情况。...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/23 播放(67321)
病人出现有脚踝僵硬的现象,主要是发生脚踝部位的肌肉粘连,影响脚踝关节活动,可以采取热敷治疗。比如可以经常用热水泡脚,或者在水中加入传统的骨科洗药进行熏洗、浸泡,也可以采用毛巾热...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/18 收听(35432)
骨头的连续性和完整性遭到破坏,就叫骨折。长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上,受到反复力的刺激可出现脚踝骨折。脚踝骨折是脚踝以下部位的骨折,包括跖骨、...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2017/03/30 播放(83978)
脚踝骨折,首先,讲什么是骨折,骨折就是骨头的连续性和完整性遭到破坏。脚踝骨折指的是脚踝以下部位的骨折,就是踝关节以下,包括踝关节部位,包括跖骨、足跗骨、骰骨,一、二、三楔骨、舟...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2017/07/10 收听(26850)
"脚踝骨折四个月还肿胀、僵硬,这种情况可能由不同原因引起,不同原因的治疗方法会有所差异,主要的治疗方法如下:1、改善循环:脚踝骨折四个月的肿胀、僵硬是由于肢体静脉血液流动不畅引...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/16 收听(59341)
脚踝骨折4个月后仍然肿胀僵硬,一定要适当地进行热敷、理疗、功能锻炼,促进消肿,从而改善踝关节功能。要适当服用非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,或塞来昔布...
纪泉│北京医院
2023/05/08 播放(80706)
"脚踝僵硬锻炼的方法,大概分为主动锻炼和被动锻炼。所谓主动锻炼,就是肌肉的收缩活动带动踝关节和足部的屈伸活动。目的有两个,第一个方面就是尽快的恢复踝关节的活动度。第二个方面就是...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(62006)
踝关节是人体非常重要的关节,正常踝关节有力量并具有柔韧性及良好的活动度与平衡感,踝关节功能下降可引起关节活动度差,出现关节僵硬。踝关节僵硬的患者需训练踝关节,可进行脚踩球...
李青│湘潭市中心医院
2018/09/10 播放(74159)
"脚踝僵硬、活动受限,多是由于伤后不敢活动、固定时间过长所致,所以要在理疗、热敷的基础上,逐渐加大踝关节的活动度,主要是自己活动踝关节,也可由他人按摩及被动活动。具体如下:1、...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/19 收听(95891)
脚踝僵硬有很多原因。外伤以后脚踝僵硬的有效锻炼方法,第一是拉伸,轻微的僵硬可以自我拉伸,使用筋膜球,被动的背屈、被动的趾屈,当然严重的就需要到医院,靠治疗师进行关节的手法松动。...
廖瑛│南华大学附属第一医院
2018/02/01 收听(33661)
脚踝僵硬的患者,每天可以采取如下的方式进行锻炼:1、进行主动的锻炼。针对长期卧床、不能下床的患者,可以练习床上的功能锻炼,要求患者反复的勾起脚尖,然后再放松,通过这种方式锻炼踝...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/12 收听(88224)
"脚踝关节如果出现僵硬的临床症状,部分患者可以恢复,而部分患者则难以恢复,常见判断如下:第一、能恢复:对于多数患者来说,经过及时治疗可以使脚踝关节僵硬的临床症状恢复,主要包括康...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/22 收听(38040)
脚踝僵硬是日常生活中经常会发生的问题。首先要判断脚踝僵硬的原因。如果平时喜欢锻炼身体,突然发生脚踝僵硬,有可能是运动过量,踝关节滑膜肿胀或者积液造成,需要多休息、泡脚,把...
李国东│上海市第十人民医院
2018/12/08 播放(84648)
"脚踝骨折比较常见,很多时候可能不经意的扭伤一下,就可能出现骨折。脚踝骨折大多数人只是骨裂,这时候只需要石膏固定,大概六周左右骨折就自行愈合了,并且没有什么后遗症。对于有移位的...
王宇│北京大学第一医院
2017/11/25 收听(49869)
踝关节损伤比较容易发生,一般见于上下楼,或在高低不平路面上行走,脚突然扭伤了,当然也有一些比较严重的暴力损伤,比如车祸、高速坠落伤。脚踝骨折其实在踝关节损伤中是比较少见的...
付解辉│福建中医药大学附属康复医院
2019/04/09 播放(80823)
"脚踝骨折康复时间,需要根据损伤程度、患者年龄及治疗措施综合而定。如果是小孩子,没有明显错位的踝关节骨折,2个月左右可以康复。如果是小孩子,明显错位的脚踝骨折,经过手术或者手法...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/21 收听(95471)
如果患者脚踝部出现骨折,在骨折初期不能吃太油腻的食物,不能盲目的进补,比如大量的牛羊肉、骨头汤等。踝部骨折的初期活动量下降,会使胃肠蠕动减慢,所以不能吃山芋、糯米等不容易消化的...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/22 收听(30228)
踝关节因为受到外在的直接暴力或者间接扭伤的暴力,容易导致踝关节周围骨折。临床当中常见的有内、外踝双踝骨折以及内踝、外踝和后踝的三踝骨折。从受伤机制上来说,多数是因为扭转暴力部分...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/31 收听(76526)