后背脊柱骨头一按就疼，治疗如下：
第一、可以局部应用软膏，应用活血、消炎的膏药。
第二、可以进行针灸，必要的时候可以行小针刀治疗。
第三、平时生活当中要保持这种姿势，不能长时间做含胸收腹的动作，要抬头挺胸，多做向后仰头的动作，比如小燕飞、平板支撑、骑车或者游泳等，增强了力量，减轻了弯腰的动作，对脊柱来说都有好处。
第四、如果疼痛逐渐加重，可以局部的进行封闭治疗。
日常生活当中多加强锻炼，有利于保护脊柱，并且同时增强骨骼、肌肉的力量，更有利于以后避免复发。日常生活当中多注意自我保护，注意保暖，注意劳动强度，规律的生活，早睡早起，健康的饮食，对骨骼系统、肌肉系统非常有必要。