脂肪瘤的形成是比较复杂的，一般考虑是由于局部脂肪的代谢异常、饮食因素、基因突变等，但具体形成原因还不是特别清楚。脂肪瘤虽然是一种良性肿瘤，如果比较小，长期不痛不痒，也不长大，不需要治疗，注意不要按摩和挤压，避免刺激生长。一旦在短期内长大，在身体暴露和关节的部位，不仅影响美观，还会造成日常生活不便。出现压迫症状是必须治疗的，主要是通过手术切除。要多吃青菜，少吃高胆固醇以及脂肪高食物，不要暴饮暴食，不要喝酒，每天坚持有氧运动30-60分钟。