怎么戒奶才不胀不痛

2021-01-06 19:11

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戒奶需要慢慢来,不能马上停止哺乳。如果突然停止哺乳,一方面宝宝在感情上是不能适应的,会出现哭闹、不吃奶瓶的现象。另一方面乳房也没有适应,会继续分泌出奶汁,从而造成乳汁淤积,乳房就会出现胀痛,甚至导致乳腺炎的发生。
断奶前要做好相应准备,为宝宝准备好配方奶粉,适当减少哺乳的次数,量也可以慢慢开始减少。在断奶的过程中,如果出现胀奶特别严重的现象,就要将多余的奶水给挤出来,但是不要挤空,持续一周后症状会逐渐好转。平时可以用麦芽水当茶饮喝,少吃油腻、辛辣、高脂肪、汤汁类的食物。建议穿舒适的文胸,能避免乳房受到挤压。

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