孩子肥胖一般可以通过控制饮食，增加运动等方法来进行。在饮食方面严格控制对高脂肪及油炸类食物的进食，可以采取少吃多餐等方式来进食；同时每天保持一定的运动量，这样坚持一段时间后是可以看到一定效果的。孩子肥胖多数是与营养过度、缺乏活动、遗传等因素有关。若长期肥胖下去，是容易导致冠心病、高血压、糖尿病等并发症的出现的。