天天喝豆浆好吗

男, 29岁 2019-08-14 04:24

病情描述:

天天喝豆浆好吗

李素云
李素云副主任营养师首都医科大学附属北京世纪坛医院

擅长: 师从营养学家郭长江研究员和药物代谢专家张振清研究员,...

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豆浆含有丰富的植物蛋白,不管是小儿老人还是孕妇多喝豆浆是很有好处的,同时豆浆中还含有植物雌激素,可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平,使分泌周期保持正常,可预防乳腺癌和子宫癌,卵巢癌的发生,所以常喝豆浆是非常好的。但想减肥的人需要注意豆浆中不要放入太多糖,同时,尿酸高的人,以及肾功能不好的人要减少豆浆的摄入。

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