单查血糖并不能知道胰岛素抵抗的存在，如果想知道是否存在胰岛素抵抗，建议在进行血糖检测时，应该同时检测血浆当中的胰岛素以及C肽水平。如果血糖水平很高，胰岛素和C肽水平也比较高，就预示着人体当中胰岛素和C肽没有发挥生理作用，导致血糖水平难以控制，这个时候通常存在胰岛素抵抗。存在胰岛素抵抗的人群，其实从体型上也可以做出一个初步的判断，这些患者通常会存在超重和肥胖的体型，而且多表现为腹部的肥胖。
对于存在胰岛素抵抗的人群，生活方式干预非常重要，要积极通过饮食控制以及运动相结合，增加粗纤维食物的摄入来帮助控制体重，改善腹部脂肪堆积的情况，这样可以改善胰岛素抵抗。