在临床可以通过以下几种方法综合认定膝关节软组织损伤：
1、临床表现：患者发生膝关节软组织损伤后，会有局部的肿胀、疼痛、皮肤温度升高、局部充血以及膝关节的短期活动受限，病人同时会有膝关节的负重困难。
2、检查：拍摄X光片或者核磁共振并不会发现明显的骨折脱位，而是出现软组织的明显水肿、渗出。
经过以上几种方法综合判断，可以认定膝关节软组织损伤，骨骼无任何损伤，及时进行冷敷、制动、患肢抬高，能够使临床症状得到缓解，也可以辅助药物治疗，如口服草乌甲素片、虎力散胶囊、痹祺胶囊等，加速肿胀、疼痛症状的缓解。病人平时应加强肌肉保护，避免膝关节发生软组织损伤。