胫骨骨膜炎的病人，可以通过以下几种方法快速恢复：
第一、制动：如果为疲劳性的胫骨骨膜炎，可以对局部进行制动、热敷，并且使用弹力绷带加压包扎，限制活动后会使炎症恢复增快。
第二、抗感染治疗：如果为化脓性感染引起的骨膜炎症，则需要进行抗感染治疗，使用敏感的抗生素进行治疗，能够加快恢复，严重者形成化脓，需要进行手术清创处理，可以使胫骨骨膜炎恢复速度加快。
一般经过以上几种方法处理，能够使胫骨骨膜炎症快速缓解，病人平时也应加强小腿的保护，避免发生疲劳性骨膜炎、化脓性骨膜炎，否则小腿容易发生疲劳性骨折，甚至形成化脓性骨髓炎，产生严重的不良后果。