手指经常麻木怎么办

2020-11-13 18:03

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手指经常麻木的原因在临床实践中比较复杂,如颈椎病、糖尿病、脑供血不足等都会使人手指麻木。无论是什么样的因素,都应该引起人们的重视。手指麻木的一般治疗,比如做颈椎锻炼,很多人的手指麻木可能是由颈椎病引起的,所以经常做颈椎保健操,可以减轻疾病症状,减少手指麻木的发生。
锻炼时应双脚应与肩同宽,同时手臂自然下垂,全身放松,呼吸均匀,下一步,头部应该向左或向右转动,直到感觉到酸胀为止,然后可以前后点头,锻炼中颈部应伸长。另外,双手置于肩部位置,手掌向下,手臂向后、向前旋转以旋转肩部,放松颈部,经常锻炼颈部可以促进全身血液循环,达到舒筋通络的效果。

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