脚扭伤了筋临床中最常见的踝关节扭伤，而踝关节最容易发生的扭伤是向内翻，通常发生于剧烈运动或者路面不平时。扭伤以后踝关节局部会出现肿胀，因为毛细血管破裂，肿胀会比较明显，有明显的压痛，一般不合并有叩击痛。如果合并有韧带的撕裂或者断裂，踝关节的屈伸活动会明显受限，甚至不能走路。如果合并有神经的损伤，通常会表现出足背区域、足底区域的放射性疼痛或者麻木感，有时还会合并有肌力的减弱，比如拇指背伸肌力比较差、踝关节背伸肌力较差。如果肿胀明显时，足背动脉搏动会明显减弱。