气血不足是一种中医的诊断方法，是指气虚和血虚引起的临床不适症状，引起的原因主要有久病体虚、手术后、大病初愈、失血过多等等。气血不足引起的失眠症状首先要补气、补血治疗，同时应用镇静安神的药物治疗，常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、驴胶补血颗粒等。
如果气血虚的症状改善后仍出现失眠的症状，可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。出现失眠的症状最好到医院中医科就诊，在医生的指导下服用药物治疗，只有气血虚的症状改善了，失眠的症状才能改善。平时不要熬夜，适当锻炼，避免过于劳累，多吃含铁丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等等。