蔓越莓是一种红色浆果样的水果，其内含有大量维生素C和维生素E、类黄酮等抗氧化物质及丰富的果胶，有强氧化性，具有很好抗衰老、增强免疫力、保持人体年轻化、养颜等功效。它含抗氧化的多酚类物质，可以预防女性的泌尿系统炎症，帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。作为平常女性常食用的一种水果，可以加入甜点，也可以生食、打汁，近些年作为一种很好的抗衰老产品，被广大群众所接受，建议平时可以多多食用，增强体质，避免疾病的发生。