自汗和盗汗是不同的，自汗往往出现于白天，而且和天气的温度、衣服的薄厚以及是不是特别特别劳累没有关系，患者坐那就会出汗，而且劳累、运动以后会更明显，这个叫自汗。
而盗汗一般出现在夜间睡眠过程中，而且当患者醒来的时候汗已经出来了。医学上对于盗汗的定义比较严格，是指出汗的汗量太多，都需要换床单、换床上用品的这种状况才称为盗汗。盗汗的原因有很多，有的时候和身体内脏的状态以及是不是有其他的全身的疾病都有关系。如果说反反复复出现盗汗，需要到医生那去就诊，去做一个全面的体检去找原因。