晚上喜欢做梦怎么回事

2019-12-20 15:35

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做梦是正常的反应,如果在晚上喜欢做梦与个人的体质有关系,也与患者睡前的不良的生活方式有关系。比如很多患者习惯在睡前看情节比较恐怖,或者引人入胜的情节紧张的影视剧,患者在梦境中继续对这些事情进行延续,就会有梦境的产生。患者如果在睡前吃太饱,或者处于饥饿的状态入睡。平时吸烟比较多,大量的饮酒饮用浓茶、浓咖啡这一类的功能性的饮料,也会导致大脑处于亢奋的状态,也会导致患者在晚上睡眠时出现梦多的情形。还有环境的变化,精神方面的刺激,心理压力过大,心理负担过重,也会导致患者在晚上做梦比较多。

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