女性的绝经受很多因素影响，比如遗传因素、种族因素、营养状态、心态以及机体的情况。种族因素和遗传因素是无法改变的，但是机体状态可以改变，比如要想延缓绝经期，可以保持乐观向上的心态、充足的睡眠、合理的膳食比例，不要过度的减肥，因为体重过低或者蛋白摄入不足，都可以损害卵巢功能，使得绝经期提前。
如果营养状态良好、心态正常，同时积极向上、锻炼身体，都可以使卵巢功能不会快速萎缩。另外，对于伤害卵巢的因素要避免，比如过度节食可以伤害卵巢，或者手术影响以及药物，都可以使得绝经提前。
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目前没有任何药物能使卵巢的功能逆转，所以也无法延缓绝经。现在可以通过用药使绝经的女性来月经，但来月经并不等于延缓女性的绝经年龄，类似于化妆可以使女性外表比较年轻，但无法使...
何方方│北京协和医院
2021/03/31 播放（82805）
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延缓绝经期首先需要保持生活方式健康，不熬夜，其次是健康饮食，可以适当锻炼，有一定程度保护卵巢的功能。随着人们生活质量和要求越来越高，可以采用人工方式添加雌、孕激素，让体内...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2021/07/15 播放（64644）
"绝经期是卵巢功能衰退的表现，绝经期是女性必然要经历的一个自然衰老的过程。绝经的发生是因为卵巢功能的逐渐衰退，还有卵泡数量的明显减少导致。绝大部分女性的停经时间是44-54岁之...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(17884)
" 大多数女性到了40岁后卵巢功能开始逐渐衰退、内分泌紊乱，慢慢开始绝经。女性绝经后就会出现加速衰老，建议女性步入更年期后，需要通过改变生活方式和调整饮食结构，达到延缓绝经...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/11 收听(72197)
绝经是女性的正常的生理进程，不建议人为予以干预。女性的正常绝经年龄在49-55岁之间，绝经时间有早、有晚，与每个人的体质差异有关。建议通过以下几种健康的方式相对延缓绝经期的到来...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04 收听(14172)
02:25
一般平均绝经年龄大概是49岁左右，延缓围绝经期的年龄很少有这样说。可以去就是更年轻，然后愉快地度过围绝经期。为什么这样子说，每个人都会衰老，都会老去，但是女性在老去的过程...
周萍│中山市博爱医院
2018/12/18 播放（67892）
延缓绝经期最好的方法就是养成良好的生活习惯。首先在日常生活中保证良好的性生活习惯，不要烟、酒过度、不要熬夜，要有好的情绪和避免焦虑的情绪，都可以延缓绝经期和更好的维护卵巢功能。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/15 收听(14759)
01:49
绝经指卵巢功能衰退，直至卵巢内分泌功能停止的状态。目前没有办法用药或通过其他方法非常明确的延长生育年龄，使卵巢功能继续维持生育年龄状态，因卵巢功能逐渐发育成熟到逐渐衰退是...
程娇影│中日友好医院
2021/03/18 播放（92847）
02:05
绝经期是内分泌的正常过程，一般很难有真正的办法延缓，所以在围绝经期时更应该关注怎么能顺利度过围绝经期，而不是吃什么延缓绝经期。 其实现在而言，如果自身还是有想...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/28 播放（75804）
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绝经期主要是指女性月经停止的阶段。很多女性对绝经期和更年期在概念上认识得不够，有些混淆。绝经期一般是指在10个月之内，月经有2个月缩短或延长超过7天，也就是超过1周，认为...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2019/07/16 播放（72735）
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绝经期女性因体内性激素波动或孕激素减少，可导致一系列症状，具体有： 1、月经紊乱：一般表现月经周期不规则、月经期持续时间延长、月经量增多或减少； ...
聂红梅│河南省直第三人民医院
2019/12/30 播放（67871）
01:46
延缓阿尔兹海默症，主要通过以下几个方面： 1、药物调整：先要通过规范的药物治疗，可以延缓阿尔兹海默症的进展； 2、调整生活习惯：同时要通过生活习惯...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/05 播放（57498）
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卵巢早衰是非常常见的一种疾病，可以通过积极预防来避免。通常方法如下： 1、饮食方面：多摄取富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的食物，还有多吃豆制...
李兆萍│海南省中医院
2019/09/21 播放（50431）
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既往已诊断为卵巢早衰的患者，基本无法延缓卵巢早衰情况。卵巢早衰是指女性在40岁之前就出现绝经，具体原因也不明确。部分较年轻的女性月经未来潮，检查性激素FSH也提示绝经状态...
彭萍│北京协和医院
2021/08/19 播放（67167）
延缓射精的办法主要包括口服药物和外用药物两种，口服药物常用的是必利劲和舍曲林，这两个药物能够降低大脑兴奋性从而延长射精时间。除了西药以外，在临床中也经常使用一些中药，主要根据患...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31 收听(21155)
"延长射精的方法包括以下几种：第一、如果患者包皮过长可以尽早行包皮环切手术，这样通过龟头局部外露，有利于减轻龟头局部的敏感度，从而延长射精时间。第二、口服药物，常用的口服药物有...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31 收听(43268)
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延缓慢性肾衰竭的治疗，一般治疗具体如下： 1、进行饮食控制：首先教育病人要低盐饮食，因为盐的摄入的过多，就意味着钠的摄入的过多，水钠潴留是透析的患者，高血压以...
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2019/12/27 播放（85302）
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人都不想发生老化，就像不希望长皱纹、长白头发、肌肉萎缩、皮肤松弛一样，希望青春常在。老花眼即眼睛的老化，眼睛随着年纪的增加，像其他的组织结构一样，也会发生老化。到了40-...
姜洋│北京协和医院
2023/03/29 播放（66978）
"延缓月经的方法要在医生的指导下进行，可以服用黄体酮类药物，因为药物中含有孕激素，能够延缓子宫内膜的脱落，服用黄体酮时建议在黄体期服用，效果较好。也可以服用短效的避孕药，例如优...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/31 收听(95178)
延缓衰老的方法有如下几大类：1、改善生活习惯；2、注意饮食；3、还可以应用药物调理。首先改善生活习惯最好延缓衰老的方法，例如每天坚持做有氧运动30-45分钟之间，使身体微微出汗...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(99147)
