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"花生是一种较好的食物,营养特点是含有丰富的蛋白质,以及含有丰富脂肪。花生当中的脂肪特点是含有大量不饱和脂肪酸,是较好的脂肪来源,也是较好的植物油。花生的另外特点是含植物化学物...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/18 收听(73337)
"每天吃花生的好处如下:1、能够补脾益气,因为从中医食疗的角度上来讲花生性平、味甘、入脾经,对于脾虚少食、消瘦乏力、食欲不振、消化不良的人,如果适当每天吃花生,通过滋补脾经有很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(54781)
"吃花生的好处:1、有一定预防和治疗栓塞性疾病的作用,因为花生皮能很好的抑制血小板聚集,让血液变得相对稀释而不容易发生栓塞性疾病。2、能起到很好的润肠通便作用,因为花生当中富含...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(50681)
"花生是一种常见的坚果类食物,大家都比较喜欢吃,是因为口感比较好,当中含有很多丰富的物质,具有一定的保健作用。花生含有比较丰富的维生素和蛋白质,具有健脑、抗衰老、美容的功效,对...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(85252)
"吃花生的第一个好处是能够健脾养胃,因为从中医食疗的角度上来讲,花生入脾、胃经,所以对于反胃、恶心、呕吐、脾虚、运化功能下降造成的消化不良,如果适当的食用花生,都有着很好的健脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(94113)
"糖尿病患者有必要时可以适量吃花生,花生主要含有植物优质蛋白,含一定的脂肪和少许碳水化合物,还有一定的微量元素、维生素等成分。因此花生的这些成分对人体都有利,可以为人体提供需要...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/08/27 收听(70635)
"糖尿病的患者受饮食影响是比较大的,因为食物当中的热量和糖分,对血糖的影响是比较明显的。所以,糖尿病患者在选择食物方面,要更加精心一点。什么样的食物可以吃,什么样的食物不可以吃...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(39324)
糖尿病患者原则上是可以吃花生的,但是花生里的油脂含量确实还是比较高,尤其是现在糖尿病,大多数都是2型糖尿病。2型糖尿病本身就比较肥胖、超重,甚至有高脂血症、高血压,如果油...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 播放(66907)
糖尿病患者花生摄入量不宜太多。花生含有丰富的多不饱和脂肪酸,对于糖尿病患者的心血管功能是有帮助的,同时它含有大量的钾以及一些微量元素,被称为长寿果。因此人们常选择花生作为...
陈伟│北京协和医院
2018/06/19 播放(52149)
花生是生活中非常常见的坚果类食物,糖尿病患者可以吃,但是要注意一些问题。坚果类食物有个特点,含的脂肪、油脂比较高,而脂肪产生的热量比碳水化合物要高2倍还要多,在相同的重量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08 播放(74733)
"妊娠糖尿病患者,饮食治疗是基础治疗,而且为了保证母子的安全,吃东西选择上,也特别重要。强调平衡膳食,维生素、微量元素、优质蛋白、蔬菜、水果,都应该有选择性的去吃,才会使血糖不...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/10 收听(41162)
"糖尿病患者是可以吃煮花生,就煮花生和炒花生来说,糖尿病患者吃煮花生更为合适。吃的量每天不能超过8g,而且不要经常吃,不能像正常人一样一把一把的吃,因为花生中含油脂很多,食用过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(42921)
"糖尿病患者可以吃煮花生,血糖控制相对正常的情况下,两餐之间可以少量的食用花生,每次吃花生的量不超过8-10粒,因为花生中含有的油脂偏多,还有一定的蛋白质。吃的花生多,提供的热...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(14592)
糖尿病病人可以吃花生,但是确实不应该多吃。花生非常有营养,含有丰富的维生素、纤维素和微量元素,但是花生的油脂含量非常高,大概10粒花生,就等于喝了一勺油。 花...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/28 播放(87922)
"糖尿病患者是可以吃花生的,食用的量不能过多。花生中含有蛋白质、脂肪和糖,其中脂肪的含量45%左右,蛋白质含量30%左右,含糖量20%左右。糖尿病患者吃花生时注意不要吃得过多,...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/10 收听(32882)
"糖尿病患者可以吃水煮花生,花生当中主要是含有丰富的植物蛋白质,含有一定量的脂肪,糖尿病患者适当吃花生对身体健康比较有利。花生也具有养胃的作用,糖尿病合并胃部疾病的患者空腹吃点...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08 收听(66219)
"糖尿病人可以少量的吃花生,最好是吃煮花生、蒸花生等,尽量不要吃油炸的花生。花生里面含脂类比较多,产生的热量也很高,但是花生里面含有微量元素、维生素,还是利大于弊的,所以糖尿病...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2020/05/09 收听(34802)
糖尿病病人可以少量吃花生,虽然花生的升糖指数只有14,属于低升糖指数的食物,但实际上油脂含量较多。如果糖尿病病人食用花生,需要注意以下几个问题: 1、血糖较高...
周敏│中南大学湘雅医院
2021/04/07 播放(81622)
"糖尿病的患者可以少量食用花生,花生属于油脂类作物,一勺油产生的热量约等于90Kcal,相当于一个鸡蛋、500g蔬菜产生的热量,常常吃的花生油就是由花生提炼所得,所以花生吃多之...
李广田│哈尔滨市第五医院
2021/07/06 收听(82637)
糖尿病患者可以吃少量的熟花生,但是不可贪多,因为花生含有油脂成分比较多。通常糖尿病患者每天对脂肪的摄入量不能超过两个标准汤匙,由于其他食物中也含有脂肪,而且在烹饪时会增加...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/06 播放(53814)