流行性腮腺炎是通过飞沫传染，主要是接触了患有流行性腮腺炎病毒的病人，通过飞沫传染一些易感的人群就可以发病。
流行性腮腺炎是一种呼吸道传染病，整个的传播的途径是通过传染源，通过飞沫传染，传染给易感人群，所以要想不得流行性腮腺炎，首先应该切断传染途径，控制传染源，保护易感人群。
也就是让传染源，也就是已经患有流行性腮腺炎病毒的病人进行隔离，然后增强易感人群的抵抗力，也就是加强营养，多饮水，好好休息，避免和患有流行性腮腺炎病毒的病人接触，就不容易得流行性腮腺炎了。