糖尿病可以治愈吗

2020-01-19 14:16

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糖尿病是目前不能治愈的疾病,但是糖尿病患者可以通过饮食控制、运动锻炼,也就是健康生活方式的重建将升高的血糖重新降到正常的水平,而不需要长期药物维持。健康生活方式的改变先是饮食方面,建议采取少食多餐的原则,在主食方面多选择粗粮类的食物,因为这类食物富含膳食纤维,而且进食以后会有明显的保腹感,在体内消化、吸收是比较慢的,对血糖就不会造成特别大的影响,而且进食量要比其它精加工的食物要少,避免食用过多精加工的食物,比如巧克力、蛋糕、冰激凌等含糖分比较高,势必会对血糖造成比较大的影响。另外可以多选择绿叶蔬菜,绿叶蔬菜的含糖量几乎为零,食用起来可以不用限制量。在运动方面建议选用低强度或者中等强度的有氧运动,比如慢跑、散步、打太极等,可以帮助患者将体内额外的热量消耗出去,从而达到使血糖降低的目的。

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