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我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但是什么是气血呢?为什么要补血气呢？其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。其实，在中医看来经脉“...
王清贤│唐山市中医医院
2018/04/27 阅读(40232)
"女人因为体质的问题，总容易出现各种各样的亏虚，比如气血不足。那么吃什么好？建议吃一些比较有营养的东西，比如红豆、菠菜、桂圆、银耳、红糖、红枣、阿胶、南瓜以及动物内脏等等。但是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(87133)
"气血不足的临床表现就会出现活动后乏力，或者是一般活动就很容易出汗、疲劳，同时不爱吃饭、食欲不振，有的人活动以后出现心慌、胸闷的感觉。另外，有的人大便会稀，有的人会偏干，都是气...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/20 收听(64665)
01:58
女性一生要经过几个重要环节，比如月经期、带下期、胎产期与哺乳期，各个期间都会伤及气血，调理应从气血入手，比如养气、补气的食物或者药物，补血养血的食物与药物，都可以提高女性...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2019/12/30 播放（68437）
"当女人出现气血不足的症状，主要是由于身体生成减少、消耗过多，导致的身体气血不足的临床表现症状。会出现月经量少、身体乏力、懒言懒语、气短、胸闷、面色发黄、失眠、面部黄褐斑、色斑...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/16 收听(18911)
02:06
气和血都是生命的重要载体，它们共同滋养着身体，使身体能够正常协调的运行，而女性特殊的生理结构和较为柔弱的体质，往往容易出现气血不足的情况。女人气血不足，往往会出现以下的表...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放（81163）
03:07
女性气血不足，应该首先用食疗来调理，具体如下： 1、红枣：中医认为红枣性温、味甘，有补脾、健胃、益气血的作用。李时珍称枣为脾之果，脾病宜食之。所以女性补血补气...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（59108）
01:33
女性如果出现了气血不足的情况，日常生活当中就应该从饮食方面来入手，通过内调的方式，能够有效的帮助自己改善气血不足的情况。
在日常生活当中，能够补益气血的食物往往是...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放（77156）
01:53
女人气血不足的表现要看面色，面色通常有如下表现：
1、面色晄白、眼袋很大、眼睛干涩也是气血不足，两目呆滞、晦暗无光；
2、要看头发，头发干枯、掉发，头发白...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/24 播放（52437）
"女人气血不足，可以服用一些中药进行补气血治疗。常用的补气血的中药有红参、黄芪、当归、阿胶、紫河车、熟地、山药、大枣，这些中药补气血的效果都很不错。中成药可以吃补中益气丸。补中...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/06 收听(15313)
"调理气血其实最重要的是要管理好自己的一日三餐，具体见于以下几种：第一、三餐要有正确的配比，比如要有充足的淀粉类食物、大量新鲜的果蔬，以及优质蛋白的摄入，只有这些物质才能够让气...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/12 收听(61621)
"女人很容易出现气血不足，气血不足吃什么药，大致分为中药和西药。在中药方面，可以在中医的辨证指导之下，口服归脾丸、十全大补丸、补中益气丸，以及人参健脾丸等，这些中成药在医生的指...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/07 收听(90490)
"气血亏虚有气虚表现，也有血虚的一些表现，才会有气血两虚。气虚主要表现为乏力，还要结合每个脏器不同有一些症状，比如肺气虚会有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、容易感冒。脾气虚纳呆、便溏，会...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30 收听(60233)
"气血不足是指气虚和血虚同时存在，常见头晕目眩、少气懒言、疲劳乏力、自汗、面色淡白或者萎黄、心悸失眠、爪甲色淡苍白、舌淡嫩、脉象细弱。对于气血不足的人，可以尝试一些补气补血的药...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/29 收听(14419)
"女人气血养生的方法，主要有以下几种：一、适当运动：运动可以使身体更加的活跃，气色也会变得更好，每天运动半个小时，效果会非常显著。二、保持健康的习惯：保证充足的睡眠，以及保证充...
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/16 收听(19429)
"女人出现亏气血，症状主要有以下几点：1、表现为月经的变化，月经量少甚至经期延后这些都会出现。2、皮肤失去了光泽，表现为皮肤发白、发黄、没有弹性、亮度也较以前的差很多。3、头发...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/20 收听(19707)
01:54
女人气血不足肾虚的症状，可以表现为面色苍白或萎黄、唇舌爪甲色淡、神疲乏力、气短、少气懒言、语声低微、心悸怔忡、烦躁、失眠、多梦、不思饮食、食少腹胀、腰膝酸软、头晕目眩、耳...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/16 播放（67007）
02:28
亏气血为通俗说法，从中医上分析，一般指气虚和血虚，女性气虚、血虚时可以有不同表现。气虚时可以有面色苍白、少气懒言、神疲乏力、气短、语声低微、不思饮食、食后腹胀、大便夹杂不...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/28 播放（61627）
01:53
很多患者存在气血不足的问题，气血不足会导致脏腑功能减退、抗病能力差，表现为畏寒、肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色萎黄、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木...
周松晶│海南省人民医院
2020/01/19 播放（93482）
01:56
气血不足可通过药物、非药物等进行调理，具体如下： 1、药物调理：典型药物为八珍汤，由补气的四君子汤和补血的四物汤混合产生，为补气血最基本药方。应根据不同部位气...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/09 播放（82267）
