姜和白醋贴肚脐不能减肥。减肥不仅要合理控制饮食，还要增加运动量，使身体能量摄入低于消耗量，以消耗多余的脂肪，起到减肥的目的。
生姜加上白醋贴肚脐能起到温暖腹部的作用，可以补充身体的阳气，对于身体虚弱的人起到一定的保健作用，能使人气血充足，增强人的抵抗力。此外，用姜和白醋贴肚脐还可以改善胃肠的功能，增强人体的消化、代谢，促进人体对营养物质的吸收。