两侧乳头一碰就产生疼痛，在临床当中是比较常见的一种症状，究其原因，包括以下几方面的原因：一种原因就是形成了乳头的炎症，这种情况会出现乳头的红肿，疼痛的现象，尤其是在哺乳期时形成乳头炎的可能性是比较大的。第二、有可能是由于乳腺囊性增生导致的乳腺胀痛，能够放射到乳头的周围，引起了触碰疼痛，在临床当中是比较常见的，这种情况要通过服用药物，包括乳癖消、红金消结胶囊调节体内内分泌，如果乳腺增生的症状得到缓解，乳头的疼痛就会能明显的缓解。最后一种情况，也可能是乳头的皲裂症，这种情况会造成皮肤表面出现小裂口，细菌容易污染，形成了湿疹，炎症的就会引起疼痛。因此，出现了乳头碰疼痛的现象，最好到正规的医院进行详细的检查，找到确切的病因。