晚上睡觉失眠的原因有哪些
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晚上睡觉失眠的原因有哪些
刘国军副主任医师北大荒集团总医院
擅长: 脑血管病（如脑梗塞、脑出血）、中枢神经系统感染性疾病、缺血缺氧性脑病的治疗和康复。
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晚上失眠原因：1.昼夜跌倒，白天睡得多，夜间无睡眠。2.压力大，心烦的人易失眠。3.夜间玩手机看电影引起兴奋不易入眠。4.喝咖啡等引起兴奋的饮料，以及饮酒可以引起失眠。5.平时从事脑力劳动，脑细胞比较活跃，而体能活动锻炼太少，体力劳动与脑力劳动失去平衡，就会引起夜间思维不断，而身体不累，而失眠。6.有精神症状：焦虑症，抑郁症躁动不安的人会引起失眠
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