人睡觉时为什么会突然动一下

2020-05-19 10:32

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有的时候睡觉会突然抖动一下,可能就会清醒,这种现象大部分都属于正常,是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现动一下或者抖一下的情况,所以不用太在意。当然也有些情况是病理性原因所造成,具体如下:
第一、常见的病是癫痫,癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体不自主抽动,这种情况可以做脑电图进行鉴别,要做24小时睡眠脑电图,也就是要带着脑电图的机器睡一夜。如果在动一下的时候脑电图上有相应的改变,基本上可以断定是不是癫痫所引起。
第二、常见的情况就是低钙,在老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性,缺钙就容易引起肌肉的痉挛,导致肢体的抖动或者抽动。
第三、有一个情况就是受凉,如果室内的温度过低,肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛出现动一下的情况。
病理上的原因主要是和癫痫有关系,还有就是低钙、抽搐等等,做脑电图都可以鉴别出来,所以不必太紧张。

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