预防肛管直肠瘘需要建立良好的生活习惯，避免久坐、久站、久忍大便，多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果。
（1）不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。
（2）平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛官直肠的刺激。
（3）肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤黏膜充血、水肿，引起炎症等。
（4）患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。
（5）从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常变换体位，适当地增加活动，参加工(课)间操。
（6）适当做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助，可以有效预防肛管直肠瘘。