跑步之后导致膝关节外侧疼痛，有可能是由于以下几种原因导致的：
第一种，最重要、最常见的病因就是运动过量对关节造成的一过性损伤导致的，这种损伤并没有造成实质的器官损伤，比如没有损伤到半月板、滑膜或者关节软骨，经过适当休息完全可以恢复；
第二种，相对比较常见的原因，就是跑步之后形成膝关节的滑膜炎，导致膝关节外侧疼痛；
第三种，导致膝关节外侧疼痛的常见原因是膝关节外侧半月板损伤，跑步之后有可能就损伤到膝关节的外侧半月板。另外，比较少见的是形成膝关节的骨性关节炎，导致外侧疼痛。
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跑步后出现了膝关节外侧疼，这个病因也比较多，具体原因如下： 1、跑步膝：最为常见的是膝关节外侧有一个韧带称为髂胫束，是从髂骨到小腿之间的一个腱膜性结构。这个结...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/28 播放（97504）
01:48
跑步后膝盖外侧疼痛，一般主要是由于外侧半月板的损失或由于筋膜炎症所导致。急性损伤是常见的原因，所以一定要注意锻炼的强度和锻炼的时间，避免超出身体的负荷。患者在剧烈跑步之后...
纪泉│北京医院
2021/06/24 播放（52606）
01:59
跑完步后膝关节外侧较痛，最常见的俗称为跑步膝。而医学上会将跑步膝定义为髂胫束摩擦综合征。 髂胫束摩擦综合征是因为跑步后膝关节外侧髂胫束和股骨外侧髁反复摩擦而出...
李晔│北京协和医院
2021/01/08 播放（62514）
01:56
跑步膝盖外侧痛，极有可能是出现了外侧的半月板损伤。因为半月板是处于胫骨和股骨中间，类似垫片的结构，起到缓冲的作用，能够吸收多余的能量。 在跑步的过程中，因为跑...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放（87702）
"跑步的时候膝盖外侧出现疼痛，有可能是膝关节炎、外侧副韧带损伤，也有可能是半月板损伤，这主要都是膝关节的疾病，需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处最好进行冷敷等治疗。同时...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/03 收听(65034)
膝盖外侧疼的患者，建议就不要继续跑步了，此类患者需要采取如下的处理措施：1、建议尽早去二级以上的医院骨科进行就诊，明确这种疼痛的病因，然后再针对性的处理。针对此处的疼痛，比较常...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/30 收听(25254)
"如果受到外伤，有可能会导致膝盖外侧副韧带损伤以及撕脱性骨折，半月板损伤等，这种情况需要积极的完善膝关节的核磁共振检查，看损伤的具体程度，如果具有手术指征的，需要进行手术治疗。...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(80732)
"出现膝盖外侧疼痛的症状：1、可能是膝关节内脂肪垫外侧关节囊、韧带或者肌腱的炎症和损伤。2、可能是膝关节外侧间室磨损和退变，因为部分患者由于存在膝关节的外翻，导致膝关节外侧的应...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(69543)
"膝盖的外侧疼痛一般常见的原因有以下疾病引起：1、膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19 收听(10615)
"膝关节外侧疼痛，是平时工作生活中经常遇到的一类症状，主要表现就是膝关节外侧区域的疼痛，尤其在屈伸膝关节、走路、跑步的时候症状加重，临床上多见的原因主要包括以下几个方面：第一、...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/05 收听(61066)
"跑步的时候膝盖外侧疼痛不舒服。可能是局部的地方韧带拉伤疼痛，也可能是外侧半月板损伤，或者是其他的骨骼问题引起疼痛不舒服。还是需要及时到医院找医生面诊一下，医生结合查体初步的分...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/19 收听(33929)
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跑步引起膝盖疼痛的常见原因如下： 1、准备不足：跑步前准备活动不足，跑步过多造成膝盖劳损，使膝盖髌骨磨损、髌韧带损伤或软骨磨损，也会引起膝盖疼痛；
李子荣│中日友好医院
2021/08/16 播放（70971）
"跑步之后出现膝盖疼的情况，多见于一些运动量过大，或者是平时运动比较少，突然进行运动的人。出现这一情况的原因，多是由于运动造成的关节损伤，比如说有一些膝关节的滑膜炎，或者是膝关...
聂志扬│北京医院
2019/08/14 收听(20440)
跑步膝关节疼痛可能是韧带损伤，表现为膝关节内侧或者外侧疼痛；可能是半月板损伤，表现为膝关节内疼痛，有时候伴随弹响或者卡压、绞索症状。可能是膝关节软骨损伤，表现为屈伸膝关节时疼痛...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/28 收听(36396)
"跑步的时候膝盖很痛见于以下原因：1、要考虑是由于运动过多、过量引起，在跑步过久、过多的时候会引起膝关节慢性滑膜炎，在运动的时候会引起疼痛加重，特别是膝关节疼痛和肿胀会比较明显...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/12 收听(23464)
"跑步时出现膝盖的疼痛，可以有以下几种原因：第一、髌腱炎或者是股四头肌肌腱炎，常是由于长期的、大量的运动或者是长距离的行走，而导致髌腱和股四头肌肌腱炎症，而出现的疼痛，要早期查...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/23 收听(89796)
"跑步的时候一个膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、半月板的损伤，当半月板有撕裂时，可以在跑步时导致半月板受到挤压而出现疼痛，这时要检查半月板的核磁共振来早期诊断和治疗。第二、...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/16 收听(99840)
"跑步有时膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、髌腱炎或者是股四头肌肌腱炎，这两种疾病常是由于膝盖的运动损伤或者是长期的长距离行走而导致，可以出现髌骨上方以及下方的疼痛，这时要早...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/14 收听(79393)
"跑步后膝关节疼痛，这是由于髌骨和股骨之间软骨过度摩擦，导致软骨磨损，同时出现关节滑膜炎症，就会出现关节疼痛、活动受限的症状。建议休息，减少膝关节屈伸的运动，如爬山、上下楼梯、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20 收听(64270)
"跑步的时候膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、膝关节的半月板损伤，当膝关节半月板的前角或后角有撕裂时，可以在膝关节屈伸时出现半月板的疼痛，这时要检查膝关节的核磁共振来诊断，严...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/05 收听(93618)
