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引起肥胖的食物，总体来讲就是高脂高糖食物，具体如下： 1、油炸食品：食物本身营养物质丰富，但烹饪方法错误，如油炸土豆条，这种烹饪方法不仅破坏土豆的营养物质，同...
曹旭│四川省医学科学院·四川省人民医院
2020/12/28 播放（72985）
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肥胖的患者可以吃低热量的食物来帮助减肥。肥胖本身就是能量过剩，在体内以脂肪的形式储存下来的表现。每天的能量有摄入、有消耗，要是每天的能量摄入超过了消耗，在身体里就会有剩余...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（88409）
"肥胖患者尽量避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力、零食，少吃甜食、少吃盐。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。肥胖患者...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(14067)
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儿童期过于肥胖，会对儿童产生一系列的不良影响，而且这类不良影响可能会持续影响至成人期。因此，儿童期如果出现严重的肥胖，BMI指标严重超出正常范围，这类儿童的家长应引起注意...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/31 播放（67128）
可以多吃含纤维素丰富的食物，如绿色的蔬菜，蔬菜的叶子、茎等含有纤维素比较高。因为这些纤维素本身不会被直接消化吸收，同时又不会产生热量，但是又能增加人体的饱腹感，能够促进肠道的蠕...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/06 收听(45869)
01:53
皮肤发生过敏时除了忌口不能吃的食物，平衡的饮食就是最好的饮食。皮肤发生过敏后会出现红斑、瘙痒等症状，确实有些食物就不能吃了，像牛肉、羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣和酒，这些都属于...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/30 播放（92088）
01:43
肥胖儿童不提倡减肥，只需要改善饮食。所以要控制体重增长，饮食注意如下：
1、饮食结构调整，脂肪类食物要减少，甜食类要减少，增加粗纤维食物，使热能减少，比如粗纤维食...
张润梅│太原市妇幼保健院
2019/12/23 播放（70990）
"肥胖伴随高血压的患者，可以吃如下几大类药物：1、钙离子拮抗剂，比如络活喜、拜新同等都能起到降血压的作用。2、血管紧张素转化酶抑制剂，此时可以选择服用安博诺等，对肥胖的高血压患...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/05 收听(78538)
肥胖儿童的饮食主要是少吃糖果、巧克力、蜜饯、汽水以及高热量的点心，把零食换成纯牛奶、酸奶、水果等低脂高纤维类的食物。同时一定要减少饮料的摄入量，在口渴的时候尽量选择白开水，因为...
李保华│阿勒泰地区人民医院
2019/05/09 收听(76171)
"肥胖主要是因为体内脂肪堆积过多，或者脂肪分布出现异常体重增加，导致肥胖的因素有很多，比如遗传因素或者环境因素，或者是生活方式比较不健康导致慢性代谢性疾病。肥胖的诊断标准是根据...
童慧昕│北部战区总医院
2019/07/11 收听(63268)
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过去20年中全球呈现大规模的肥胖流行趋势，由遗传素质和环境改变发挥关键性作用，大多数肥胖都是由于多基因遗传与环境之间的相互作用。目前环境改变可能是不良的生活方式，即高脂饮...
初蕾│浙江医院
2020/06/02 播放（59809）
01:39
肥胖的定义不只是体重超标，或者表现体重重量过大就是肥胖。肥胖的本质是体内脂肪含量超标，或者脂肪含量比例超标，就称为肥胖。由此可以看出有些人可能体重很重，但不一定是肥胖，因...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/14 播放（85859）
01:47
肥胖是由于能量摄入高过能量消耗，多余的能量以脂肪的形式储存在身体，导致一系列的代谢性问题，所以有的医学组织也定义肥胖是一个脂肪组织过多的疾病。肥胖不光只是影响体型，还对身...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2019/07/16 播放（83823）
导致肥胖的原因：一、遗传因素，父母胖，孩子胖的几率就会很大，如果父母一方肥胖，子女肥胖率就会达到50%左右，如果双亲都肥胖，孩子肥胖的几率会更高，可能是由于体内分解脂肪的酶缺少...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(85840)
01:27
肥胖即体重超重，受多种因素影响，属于慢性代谢性疾病。特点为体内脂肪细胞数量增多、脂肪细胞体积增大，体脂占人体体重比例异常增大或局部脂肪沉积。现代社会公认体重指数，即BMI...
陈淑惠│深圳市宝安区中医院
2018/04/04 播放（81104）
02:32
人体摄入的热量超过机体消耗的热量，多余的热量则以脂肪的形式存在于人体，当脂肪堆积超过人体正常需要，即为肥胖。医生常用BMI值衡量体重标准，即BMI=体重/身高^2，若20...
陈芳芳│成都市第六人民医院
2018/08/31 播放（85158）
01:54
先天因素或者后天因素导致的体重超过正常人标准体重，BMI值24-27，称为超重；BMI值在28-32之间，称为肥胖。体表主要表现为大量脂肪堆积，中国人大多表现为腹型肥胖，...
张楠│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/24 播放（99672）
02:29
判定自身是否肥胖，有以下几种方法： 1、标准体重法：体重=身高(cm)-105，比如165cm的身高，体重是60kg，可以用165(cm)-105，60kg相...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 播放（67600）
