要想预防肠癌，要知道引起肠癌的高危因素都有什么。常见的引起肠癌的高危因素有腺瘤性的息肉、炎症性的肠病、过多的脂肪、蛋白质的摄入、缺乏膳食纤维、年龄、肥胖、吸烟还有家族史。因此要想预防肠癌，就要从预防这些高危因素做起，比如肥胖，平时要注意饮食结构，多运动、多锻炼，防止过度肥胖的发生。另外少吃高蛋白、脂肪含量高的食物，要多吃这种富含膳食纤维的食物。
如果有炎性肠病的情况，一定要及时地治疗，定期地复查，如果发现腺瘤性的息肉，要及时切除。
有肿瘤家族史的患者，要提高结肠癌遗传的风险意识，及时到医院里进行体检，尤其是具有针对性的检查项目，比如肿瘤标志物的筛查，甚至是胃镜、肠镜的检查，从而预防肠癌的发生。