自己拔倒睫毛需要专业的仪器，因为医院使用的睫毛镊是特制，镊子的前端扁平，夹睫毛的时候比较牢固，平常的镊子不行。器具使用正确，有些比较明显的倒睫毛自己可以拔除掉，有比较细的绒毛状睫毛不太容易拔出，可以让别人帮助或者借镜子处理。
但还是建议到医院处理，因为医生除了使用专业的睫毛镊，而且会在裂隙灯底下看，经过放大以后，对倒睫毛数量和范围有很好的估计和处理，拔完以后症状缓解比较明显。自己有时拔的不太容易干净，甚至有时拔了一半以后，留下的半节更硬，更容易引起刺激症状。