为什么小朋友睡觉一直翻来覆去

2021-03-16 13:16

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小朋友睡觉一直翻来覆去,具体原因如下:
一、需要看一下所处的睡眠环境是否合适,有些孩子所处的睡眠环境不太合适,比较亮、潮、冷、热,孩子会不太舒服,就会表现为翻来覆去睡得不安。
二、有一些孩子可能确实会有躯体上的不舒服,可能会通过翻来覆去寻找舒服的姿势。首先,有些孩子可能在睡前吃得太饱、饥饿,或者有些孩子因为有肠炎,会肚子疼、不舒服。其次,有些孩子感冒、鼻塞、鼻子不通气,这个时候孩子都会有些躯体上的不舒服,往往就会通过翻来覆去,去寻找舒服的姿势,找到姿势之后一般就会睡的比较安稳。
三、有一些孩子因为在浅睡眠过程中会有各种动作,本身就是浅睡眠过程中合理的表现,对于孩子虽然翻来覆去,但是只要没有其它的异常表现,同时很快能找到让自己舒服的姿势就睡的比较安稳,并不是太大问题。

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