腰椎间盘突出患者要注意腰部的保暖，避免受凉。保护腰椎，避免剧烈活动。杜绝久坐久站或负重过度。减少弯腰动作及腰部扭转动作，尤其是突然的腰部动作最危险。患者平时要注意腰部肌肉功能锻炼，量力而行，避免劳累。急性期要注意卧床休息，宜卧硬板床，并定时翻身，防止压疮发生。饮食上增加粗纤维食物摄入，防止便秘。