怎样缓解焦虑症症状

2019-08-22 13:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎样缓解焦虑症症状
01:40

语音内容

焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法,还有体育锻炼的方式去缓解。先来看药物治疗,药物治疗主要是用抗焦虑药或者抗抑郁剂,抗焦虑药主要为苯二氮卓类的抗焦虑药比如地西泮、阿普唑仑,这类药物起效非常迅速,但是有一定的成瘾性,不能长期应用。长期应用可以选择抗抑郁剂,比如三环类抗抑郁剂多塞平,还有5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、西酞普兰等。
另外也可以选择心理治疗的办法比如认知疗法、行为疗法、精神分析等,主要是让患者去认识自己产生焦虑的原因,可能有个性特点,也可能会有社会环境因素的刺激,让患者学会接纳焦虑的情绪以及学会缓解焦虑的情绪,主要通过放松训练等以及脱敏治疗。物理疗法有生物反馈治疗、经颅磁刺激等,另外,瑜伽和静气功等体育锻炼,对缓解焦虑症的症状也有一定的帮助。

分享:

95

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李婷的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved